Μπάρα τρικεφάλων από την Bodytone, η οποία έχει διάμετρο 28 mm - επομένως όλα τα είδη δίσκων βάρους 28 mm μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτή την μπάρα.
Η μπάρα τρικεφάλων είναι ένα ελαφρύ και απλό εργαλείο προπόνησης που παρέχει μια αποτελεσματική προπόνηση των τρικεφάλων, όπου όμως προπονούνται και οι υπόλοιποι βραχίονες.
Συμπεριλαμβάνονται κλειδαριές και η ράβδος ζυγίζει περίπου 7 kg.