Διαγωνισμός kettlebell
Τα kettlebells για αγώνες είναι ένα ιδανικό προπονητικό εργαλείο για όσους είναι έμπειροι ασκούμενοι και θέλουν προπονητικό εξοπλισμό ιδιαίτερα υψηλής ποιότητας. Ως προπονητικό εργαλείο, τα kettlebells χρησιμοποιούνται για την εντατική και αποτελεσματική προπόνηση ολόκληρου του σώματος. Ο ίδιος ο εξοπλισμός είναι πολύ απλός. Είναι ο τρόπος που ελέγχετε και κινείτε το σώμα σας με τον εξοπλισμό που σας δίνει τα οφέλη.
Το μοναδικό με τα αγωνιστικά kettlebells είναι ότι έχουν τις ίδιες εξωτερικές διαστάσεις, ανεξάρτητα από το βάρος που χρησιμοποιείτε. Αυτό σας επιτρέπει να εκτελείτε τις ασκήσεις σας με συνέπεια, ανεξάρτητα από το φορτίο.
Βελτιστοποιήστε την καύση λίπους και το χτίσιμο των μυών σας με τα αγωνιστικά kettlebells
Τα kettlebells ή αλλιώς kettlebells διαγωνισμού αναγνωρίζονται συχνά από τα έντονα χρώματά τους. Συχνά ζυγίζουν πολύ περισσότερο από άλλα kettlebells και είναι επίσης συχνότερα υψηλότερης ποιότητας. Το βάρος και η ποιότητα αντικατοπτρίζονται στο γεγονός ότι τα αγωνιστικά kettlebells βρίσκονται σε ελαφρώς υψηλότερο εύρος τιμών από άλλα kettlebells. Επομένως, είναι ένα εργαλείο που προορίζεται για όσους έχουν ήδη εμπειρία σε ό,τι αφορά την προπόνηση δύναμης και άσκησης και επομένως μπορούν να σηκώσουν λίγο περισσότερο βάρος και ταυτόχρονα θα ήθελαν να επενδύσουν λίγο περισσότερα χρήματα στον εξοπλισμό προπόνησης.
Εδώ θα βρείτε την ποιοτικά προσεγμένη γκάμα των αγωνιστικών kettlebells μας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το εκπαιδευτικό εργαλείο και ιδέες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε, διαβάστε παρακάτω.
Krav til διαγωνισμός kettlebell
Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα αγωνιστικά kettlebells μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αγώνες. Αυτό σημαίνει ότι κατασκευάζονται για να πληρούν ορισμένες διεθνείς τυποποιημένες απαιτήσεις όσον αφορά το μέγεθος, το βάρος και το χρώμα. Αυτό σας διευκολύνει να βρείτε και να έχετε μια καλή εικόνα για το ποιο αγωνιστικό kettlebell χρειάζεστε ανάλογα με το σχήμα και το επίπεδο προπόνησής σας. Επίσης, σας διευκολύνει να αλλάζετε μεταξύ των kettlebells σας αν χρησιμοποιείτε διαφορετικά βάρη για διαφορετικές ασκήσεις.
Σαν σημείο εκκίνησης, τα αγωνιστικά kettlebells πρέπει να έχουν καθολικό μέγεθος. Αυτό σημαίνει ότι όλα τα αγωνιστικά kettlebells έχουν το ίδιο μέγεθος ανεξάρτητα από το βάρος. Το βάρος, από την άλλη πλευρά, δεν καθορίζεται από το μέγεθος του εξοπλισμού, όπως συμβαίνει συνήθως με άλλους τύπους αυτού του εξοπλισμού προπόνησης, αλλά μάλλον από το χρώμα. Επομένως, δεν είναι μόνο για αισθητικούς λόγους που τα αγωνιστικά kettlebells είναι πολύχρωμα.
Μαζί μας θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από αγωνιστικά kettlebells, όπου ολόκληρη η μπάλα είναι χρωματισμένη ανάλογα με το βάρος της. Διαθέτουμε επίσης μαύρα ποιοτικά kettlebells για αγώνες, όπου το χρώμα του βάρους αναγράφεται στη λαβή. Για να έχετε μια καλύτερη εικόνα για το ποια χρώματα υποδηλώνουν τα διάφορα μεγέθη βάρους, παραθέτουμε τους διεθνείς κωδικούς χρωμάτων παρακάτω:
Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει τα αγωνιστικά kettlebells;
Ακριβώς επειδή τα αγωνιστικά kettlebells είναι κατασκευασμένα για να πληρούν τις απαιτήσεις των αγώνων, δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε αγωνιζόμενος ή να φιλοδοξείτε να γίνετε αγωνιζόμενος για να τα χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή σας προπόνηση. Αντιθέτως, αυτό σημαίνει ότι με τα αγωνιστικά kettlebells αποκτάτε ένα προπονητικό εργαλείο απολύτως εξαιρετικής ποιότητας. Αποκτάτε ένα εκπαιδευτικό εργαλείο που είναι ανθεκτικό, ανθεκτικό και έχει μεγάλη διάρκεια ζωής.
Οι αγωνιστικοί kettlebells είναι λοιπόν κατάλληλοι για όσους είναι ήδη έμπειροι ασκούμενοι και εκτιμούν τον υψηλής ποιότητας εξοπλισμό άσκησης που φαίνεται υπέροχος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύ και συχνά χωρίς να φθαρεί πολύ.
Εκμεταλλευτείτε την προσφορά μας για τον διαγωνισμό kettlebell
Η τιμή των αγωνιστικών kettlebells είναι συχνά σε υψηλότερη κλίμακα από άλλους τύπους kettlebells. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ποιότητα είναι απλά διαφορετική. Επομένως, η επένδυση σε καλής ποιότητας kettlebells ανταγωνισμού μπορεί να είναι μια ακριβή πρόταση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν ονειρεύεστε να αποκτήσετε πολλά τέτοια όργανα προπόνησης σε διαφορετικά μεγέθη βάρους, τα οποία μπορείτε να εναλλάσσετε.
Στην Apuls.dk είμαστε πάντα στην ευχάριστη θέση να προσφέρουμε στους πελάτες μας εξαιρετικές προσφορές σε εξοπλισμό άσκησης υψηλής ποιότητας. Πιστεύουμε ότι η καλή προπόνηση με εξαιρετικό προπονητικό εξοπλισμό πρέπει να είναι για όλους και γι' αυτό θα βρείτε μια πολύ μεγάλη γκάμα από προπονητικό εξοπλισμό υψηλής ποιότητας σε καλές τιμές και προσφορές.
Επομένως, μπορείτε πάντα να βρείτε καλές προσφορές για τα αγωνιστικά kettlebells. Αν ψάχνετε για μερικά αγωνιστικά kettlebells υψηλής ποιότητας για να προπονηθείτε στο σπίτι, αλλά το πορτοφόλι σας πονάει, ίσως είναι καλή ιδέα να παρακολουθήσετε την επιλογή μας για αυτόν τον τύπο kettlebell. Μπορεί να είστε αρκετά τυχεροί για να βρείτε μια ευκαιρία για το βάρος που χρειάζεστε.
Στο Apuls.dk θα βρείτε επίσης εξαιρετικές προσφορές για πρόσθετο εξοπλισμό προπόνησης που μπορεί να σας ωφελήσει όταν προπονείστε με kettlebells. Για παράδειγμα, έχουμε πάντα εξαιρετικές προσφορές σε γάντια προπόνησης και περιτυλίγματα χεριών που μπορούν να ενισχύσουν τη λαβή σας στο αγωνιστικό kettlebell όταν το σηκώνετε και το κουνάτε και να σας βοηθήσουν να αποφύγετε κάλους και φουσκάλες.
Έχουμε επίσης εξαιρετικές προσφορές σε στηρίγματα καρπού και επιδέσμους καρπού, τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε κατά την άσκηση για την αποφυγή τραυματισμών. Οι καρποί σας είναι ιδιαίτερα εύθραυστοι και η προστασία τους κατά την αιώρηση του kettlebell μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε ατυχήματα.
Αγοράστε αγωνιστικά kettlebells και προπονηθείτε ευέλικτα
Το να είσαι έμπειρος ασκούμενος σου δίνει μια μεγάλη αίσθηση ελευθερίας. Αν προπονείστε τακτικά για πολλά χρόνια, είναι σίγουρο ότι ξέρετε τα πράγματα και έχετε αρκετό έλεγχο των τεχνικών και των ρουτινών της προπόνησής σας, ώστε να μπορείτε να προπονείστε με ευελιξία.
Όταν έχετε φτάσει στο σημείο να προπονείστε με ευελιξία και δεν χρειάζεστε το γυμναστήριο ως το μοναδικό μέρος όπου μπορείτε να προπονηθείτε εντατικά και ικανοποιητικά, μπορεί να είναι μια πολύ καλή ιδέα να επενδύσετε σε κάποιο καλό, πολυλειτουργικό και φορητό εξοπλισμό προπόνησης.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παίρνετε τον εξοπλισμό προπόνησης μαζί σας και να προπονείστε όπου θέλετε. Σε αυτό το σημείο ένα kettlebell μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος σας. Παρακάτω παραθέτουμε τα κύρια πλεονεκτήματα των αγωνιστικών kettlebells για ευέλικτη προπόνηση:
Προπονηθείτε με το αγωνιστικό σας kettlebell έξω
Τα kettlebells διαγωνισμού είναι πολύ κατάλληλα για προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους. Είναι εύκολο να συσκευάσετε το kettlebell σας σε μια αθλητική τσάντα και να το πάρετε μαζί σας. Όταν χρησιμοποιείτε το kettlebell σας σε εξωτερικό χώρο, έχετε άφθονο χώρο για να κάνετε κούνιες, για παράδειγμα, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αν θα χτυπήσετε τα έπιπλα του σπιτιού σας όταν κάνετε ασκήσεις.
Η φύση μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς όφελός σας όταν κάνετε προπόνηση καρδιολογίας και ενδυνάμωσης. Αν θέλετε να κάνετε εντατική προπόνηση καρδιάς και δύναμης, πάρτε το αγωνιστικό σας kettlebell για μια βόλτα στην παραλία, για παράδειγμα.
Εδώ μπορείτε να κάνετε διαστήματα στην άμμο. Η προπόνηση στην άμμο διεγείρει τους μυς σας περισσότερο από το κανονικό τρέξιμο. Όταν τρέχεις σε μια μαλακή επιφάνεια όπως η άμμος, οι μύες σου δουλεύουν τελείως διαφορετικά. Δίνει καλή προπόνηση δύναμης στους μηρούς, τους γλουτούς, το στομάχι και την πλάτη σας και βάζει τον μεταβολισμό σας σε υπερδιέγερση.
Τότε μπορείτε να ξεκινήσετε το αγωνιστικό σας kettlebells εκτελώντας το κανονικό σας πρόγραμμα άσκησης. Για παράδειγμα, αυτή θα μπορούσε να είναι μια σειρά από 10 κούνιες, 10 ανεμόμυλους, 10 βυθίσματα και 10 σειρές με σανίδες, που επαναλαμβάνονται δύο φορές με ένα διάλειμμα 2 λεπτών ενδιάμεσα.
Κάντε το μπάνιο σας στη θάλασσα (αν ο καιρός το επιτρέπει).
Βρείτε τα καλά αγωνιστικά kettlebells, τα οποία περνάνε μέχρι να σκάψουν
Όταν αγοράζετε αυτόν τον τύπο εξοπλισμού προπόνησης, είναι σημαντικό να βρείτε μερικά καλά αγωνιστικά kettlebells που ταιριάζουν σε εσάς και τις ανάγκες σας. Αυτό σημαίνει ότι ο εξοπλισμός γυμναστικής σας θα πρέπει να είναι κατάλληλος για το μέγεθος και το βάρος σας, το επίπεδο δύναμής σας και τις ρουτίνες άσκησης σας, μεταξύ άλλων.
Αν χρησιμοποιείτε kettlebells που ζυγίζουν πολύ για το επίπεδο δύναμής σας, μπορεί να καταλήξετε να τραυματιστείτε. Για να το αποφύγετε αυτό, ίσως είναι καλή ιδέα να ρίξετε μια καλή ματιά στα ακόλουθα σημεία:
Όταν έχετε μια γενική εικόνα αυτών των πραγμάτων, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να βρείτε πόσο πρέπει να ζυγίζει το kettlebell σας και αν θα χρειαστείτε περισσότερα kettlebells για τον ανταγωνισμό. Για παράδειγμα, αυτό θα μπορούσε να συμβεί αν πρέπει να εναλλάσσετε διαφορετικά μεγέθη βάρους για διαφορετικές ασκήσεις. Θα μπορούσε επίσης να είναι αν θα θέλατε να έχετε τη δυνατότητα να ανεβάζετε το επίπεδο της δύναμής σας καθώς γίνεστε όλο και πιο δυνατοί.
Ένας κανόνας είναι ότι οι γυναίκες πρέπει να ξεκινούν με ένα kettlebell μεταξύ 8 kg (ροζ) και 12 kg (μπλε). Οι άνδρες συνιστάται να ξεκινούν με kettlebells βάρους μεταξύ 12 kg (μπλε) και 16 kg (κίτρινο). Στο Apuls.dk έχουμε υπέροχα αγωνιστικά kettlebells για όλους, είτε είστε ένας έμπειρος λάτρης της προπόνησης, αλλά είστε νέοι στα kettlebells, είτε προπονείστε με kettlebells εδώ και πολλά χρόνια. Θα βρείτε αγωνιστικά kettlebells ειδικά σχεδιασμένα για crossfit και αγωνιστικά kettlebells για πιο καθολική χρήση.
Αν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το μέγεθος του βάρους σας ή αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα προϊόντα, μπορείτε πάντα να καλέσετε την εξυπηρέτηση πελατών μας. Βυθιστείτε στη συναρπαστική σειρά μας από αγωνιστικά kettlebells και βρείτε το μοντέλο που σας ταιριάζει καλύτερα!
