Μπάλες βρώμης Υγιεινές

Μια νόστιμη συνταγή για υγιεινές μπάλες βρώμης!

550 kcal ανά μερίδα. 10-15 μεζούρες.

Συστατικά:

• 15 γραμμάρια αλεύρι καρύδας

• 15g σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας (Whey 100 Rocky Road Brownie ή σοκολάτα)

• 50 γραμμάρια προ-αναμεμειγμένης βρώμης

• 1,5 κουταλάκια του γλυκού σκούρο κακάο σε σκόνη

• 2 κουταλιές της σούπας γάλα

• 10 ημερομηνίες

Εξωτερική μέθοδος:

Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μούλτι μέχρι να γίνουν μια λεία πάστα. Η μάζα είναι πολύ κολλώδης και για το λόγο αυτό τοποθετείται στην κατάψυξη για περίπου 2 ώρες, μετά την οποία τυλίγονται σε μικρές μπάλες σε μέγεθος μπουκιάς. Μπορούν να διακοσμηθούν με προσωπικά αγαπημένα υλικά, όπως αποξηραμένα σμέουρα, αλεύρι καρύδας, ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, πασπαλίσματα ή βουτηγμένα σε μαύρη σοκολάτα.

Αντοχή:

Αποθηκεύστε στο ψυγείο για 3-5 ημέρες.