Προετοιμασία: 2 λεπτά. | Προετοιμασία: 3 λεπτά. | Σύνολο: 5 λεπτά.
Αναβαθμίστε το πλιγούρι βρώμης σε ένα εντελώς νέο επίπεδο!
Αυτή η συνταγή δίνει πρωτεΐνη και γεύση στο αγαπημένο πρωινό.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι πλιγούρι βρώμης, γάλα (ή ένα ρόφημα χωρίς γαλακτοκομικά της επιλογής σας), σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας και βατόμουρα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας, κομματάκια σοκολάτας, βατόμουρα ή οποιονδήποτε άλλο αγαπημένο συνδυασμό.
Συστατικά
Διαδικασία
Διατροφικό περιεχόμενο
| 589 θερμίδες ανά μερίδα |
Μερίδα: 1 μερίδα